جلسات علاج اضطرابات النوم وتعديل السلوكيات الخاطئة للأطفال فى الكويت
هل يعاني طفلك من أضطراب فى النوم او أرق او الاستيقاظ أثناء الليل او النعاس خلال اليوم، ان كانت الاجابة نعم فعليكي بزياره “مركز الخوارزمي” فهو الحل الأفضل للحصول على نتيجه فورية لعلاج اضطرابات النوم عند الطفل وجعله اكثر نشاطاً وحيوية فى النشاطات اليومية المنزلية او المدرسية، وغالباً تكون بداية اعرض (اضطراب النوم) هي المشكلة وقد تكون سبب على التأثير فى صحتك العامة، ودون ادني شك لكل داء دواء ومع المركز الاستشارات الأول للأطفال بالكويت “الخوارزمي” دواءنا هو تعديل السلوكيات الخاطئة وتنمية ثقه الطفل بنفسه وإرشاده للتصرف بطرق ايجابية فى أى مشكلة قد يقع بها، يعد تحسين نفسية الطفل مصدر رئيسي للنوم جيد والنشاط وايضاً لسهولة التعليم الصحيح والسلوكيات الناجحه مع المجتمع والبيئة المحاطة بالطفل مثل الأسرة او المدرسة
هل تبحث عن دكتور امراض نفسية بالكويت؟ فعليكي بمركز الخوارزمي للأمراض النفسية و تعديل السلوكيات، ونعلم في مركز الخوارزمي لعلاج المشاكل النفسية للأطفال ما هي الأسئلة التي تخطر ببالك الاّن مثل ما هي أضطرابات النوم للأطفال او المراهقين؟ وما هي أنواعه، وما هي تكلفة علاج “اضطرابات النوم ” بمركز الخوارزمي؟، وما هو علاج اضطراب النوم لطفلك في الكويت؟ وهل اضطرابات النوم مرض مزمن ؟ وكيف يمكن تجنب هذا المشكلة الصحية لأطفالك؟
مقدمة عن اضطرابات النوم
هي من الاضطرابات النفسية التي غالبًا تحدث قبل دخول الطفل المدرسة، وهي الفترة التي يبدأ فيها إدراك ما يشاهده في التلفاز او الموبيل، او ما يحدث حوله من مشاجرات كما تحدث نتيجة تغييرات في حياته كدخول الحضانة أو أن يسمع صوتًا غير مألوف أو جراء تعرضه لحادث، واحياناً عند تعرضه لمواقف محرجه او سيئة فى المدرسة امام اصدقائة
ما هي انواع إضطرابات النوم عند الاطفال والمراهقين؟
١ – الأرق: وهو صعوبة الاستغراق في النوم لفترة طويلة أثناء الليل
٢- ضعف التنفس بطريقة غير طبيعية عند النوم
٣- إضطراب الحركة أثناء النوم
٤- النعاس واالنوم المفاجئ في فترة النهار
ما هي اعراض اضطرابات النوم النفسية والارق عند الاطفال؟
هناك الكثير من المشاكل و الأعراض لأضطرابات النوم على الصحة النفسية والتعليم، دعونا نعرض عليكم بعض من هذه الاعراض
١- صعوبة الخلود إلى النوم في الليل
٢- الاستيقاظ أثناء الليل او باكراً
٣ – الشعور بعدم الراحة الكافية بعد النوم في الليل
٤ – التعب أو النعاس خلال النهار
٥ – العصبية، الاكتئاب أو القلق
٦ – صعوبة في التركيز فى المدرسة او المنزل
٧ – القلق المستمر بشأن النوم
ما هو علاج قلة النوم عند الأطفال؟
تغيير عادات النوم الخاطئة، مع معالجة العوامل التي قد تسبب الأرق عند الطفل، قد يعيده إلى قدرته على النوم الجيد، ولكم بعض النصائح لعلاج اَطرابات النوم مثل
١ – يجب الحفاظ على النوم و الأستيقاظ مبكراً بمواعيد ثابته
٢- ممارسة الرياضة تساعد على نشاط الجسم، ويعزز النوم الجيد وعلاج الأرق
٣- الإبتعاد عن الوجبات الدسمة قبل النوم
٤- الإستحمام بالماء الدافئ قبل النوم، يساعد على النوم الجيد
٥- علاج سلوكي على دكتور نفسي متخصص، لتعديل سلوكيات النوم الخاطئة